Pas Serola a pas lędźwiowy — czym się różnią

W metodzie rehabilitacji Solvano w szczególny sposób zwracamy uwagę na niepoprawne ułożenie bioder, określane też jako boczne pochylenie miednicy. Dysfunkcja ta jest spowodowana naciągnięciem więzadeł w stawie krzyżowo-biodrowym, a jej skutkiem mogą być liczne powszechnie występujące dolegliwości:

• bóle lędźwi (tzw. krzyży),
• promieniujące bóle wzdłuż nogi,
• bóle barków, głowy,
• różnego typu mrowienia ramion i nóg, 
• zawroty głowy,
• mrowienia i dysfunkcje mięśni twarzy.

Wspominałem już o tym w notatce z 1 września 2019 gdzie odsyłam do niezwykle ciekawej pracy naukowej dwójki lekarzy-naukowców z Helsinek.

Zgaga

Naciągnięcia więzadeł w stawie krzyżowo-biodrowym może również powodować zgagę, a dokładnie mówiąc, refluks żołądkowo-przełykowy, którego zgaga jest jednym z wielu objawów.

To zaskakujące powiązanie pomiędzy miednicą a refluksem staje się oczywiste, gdy zrozumiemy relację pomiędzy niestabilną kością krzyżową, mięśniem lędźwiowym (psoas), przeponą oraz dolnym zwieraczem przełyku.

O tym fascynującym zjawisku piszę więcej w tekście „Sacrum a zgaga”

Bruksizm

Niepoprawne ułożenie miednicy może wpływać negatywnie na ułożenie kręgosłupa — boczne skrzywienie czyli skolioza, a także pogłębienie naturalnych krzywizn, czyli lordozy lędźwiowej i szyjnej oraz kifozy piersiowej.

Ponadto obręcz barkowa może się przekrzywić, a także staw skroniowo-żuchwowy, co często prowadzi do jego dysfunkcji takich jak bruksizm czy szczękościsk.

Pas Serola a pas lędżwiowy

Podczas rehabilitacji metodą Solvano za pomocą bardzo delikatnych czynności przywracamy poprawne położenie miednicy i wykorzystując pas Serola, zapobiegamy ponownej dyslokacji.

Nasi pacjenci używający pasa Serola często słyszą od osób zajmujących się rehabilitacją, że takiego pasa nie można stosować bez przerwy, ponieważ prowadzi to do zaniku mięśni. Stwierdzenie to jest jak najbardziej zasadne w odniesieniu do powszechnie stosowanych pasów lędźwiowych.

Poniżej prezentuję krótki filmik opublikowany przez Serola Biomechanics, Inc. ilustrujący różnice pomiędzy zwykłym pasem lędźwiowym, a pasem krzyżowo-biodrowym Serola.

 Pas lędźwiowy

• Zastępuje mięśnie, co prowadzi do ich zaniku
• Zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej
• Nie redukuje przykurczów mięśni
• Powinien być używany wyłącznie podczas podnoszenia ciężkich rzeczy
• Nie zwiększa siły mięśniowej 

Pas krzyżowo-biodrowy Serola

• Wspomaga więzadła zwiększając możliwości ruchowe
• Redukuje przykurcze mięśni
• Zaprojektowany w celu wspierania i stabilizacji stawu krzyżowo-biodrowego
• Może być noszony bez przerwy bez negatywnych efektów
• Zwiększa siłę w całym organizmie

Ponadto, szeroki pas lędźwiowy dociska górne krawędzie kości biodrowych, co może spowodować bóle w okolicy spojenia łonowego, a nawet jego rozejście się. 

U kobiet w ciąży wystąpienie tego problemu rośnie na skutek dodatkowego obciążenia oraz zmian hormonalnych.